På YouTube kanalen Nature In The Middle delar Åshild med sig av både mindfulness meditationer, yoga, övningar för att skapa en bättre psykisk hälsa, samt ceremonier i naturen och olika healing sånger till dig och till Moder Jord.
Önskar du se en intervju där Åshild berättar om Mindfulness och Självmedkänsla?
Önskar du göra en övning i självmedkänsla med Åshild?
Healingsång till dig som mår dåligt: